Перловка с печёной свёклой и брынзой
Рассыпчатая перловка подаётся с печёной свёклой и солоноватой брынзой. Тимьян подчёркивает сладость корнеплода.
Свёкла готовится в духовке отдельно от крупы, сохраняя насыщенный вкус. Перловка остаётся упругой и не превращается в кашу. Брынза добавляется после нагревания, поэтому её кусочки сохраняют форму и дают яркий контраст к сладким овощам.
Ингредиенты
- 220 г Перловая крупа
- 450 г Свёкла
- 120 г Брынза
- 100 г Лук
- 25 мл Оливковое масло
- 1500 мл Вода (для варки крупы)
- 3 г Свежий тимьян
- 4 г Соль
- 0.5 г Чёрный перец
Способ приготовления
-
Духовку нагрейте до 200 °C. Свёклу очистите, нарежьте кубиками около 2 см, смешайте с 10 мл масла и тимьяном; запекайте под фольгой 35 минут, затем без неё ещё 10–15 минут.
-
Пока запекается свёкла, промойте перловку и залейте водой. Доведите до кипения, слегка посолите и варите 45–60 минут до мягкости, сохраняя лёгкую упругость зёрен.
-
Откиньте готовую крупу на сито и дайте воде полностью стечь. Лук нарежьте мелкими кубиками.
-
В широкой сковороде прогрейте оставшееся масло и готовьте лук 7 минут до мягкости. Добавьте перловку и печёную свёклу, перемешайте и прогрейте 3 минуты.
-
Снимите сковороду с огня, добавьте перец и попробуйте на соль. Брынзу раскрошите крупно и осторожно вмешайте часть в тёплый гарнир.
-
Разложите по тарелкам, посыпьте оставшейся брынзой и подавайте тёплым. Не перемешивайте слишком долго, чтобы свёкла не окрасила весь сыр.
Советы
- Брынзу можно заменить фетой; количество соли зависит от солёности выбранного сыра.
- Крупа с целыми светлыми зёрнами и без затхлого запаха лучше сохраняет упругую текстуру.
Ещё из коллекции
Похожие рецепты
Красная чечевица с кокосовым молоком и шпинатом
Красная чечевица с кокосовым молоком и шпинатом становится кремовой без сливок и хорошо держит пряный вкус.
Открыть рецептКиноа с кабачками и лимонной цедрой
Киноа с кабачками и лимонной цедрой — лёгкий гарнир, в котором овощи остаются упругими.
Открыть рецептКускус с запечённой морковью и фисташками
Кускус с запечённой морковью и фисташками получается рыхлым и ароматным, с хрустящими зелёными орехами.
Открыть рецептБулгур с фасолью и копчёной паприкой
Булгур с фасолью и копчёной паприкой — сытный гарнир с мягкой крупой и густой томатной основой.
Открыть рецептГречка с печёной тыквой и тимьяном
Гречка с печёной тыквой и тимьяном сочетает рассыпчатую крупу со сладковатыми овощными кубиками.
Открыть рецептРис с шафраном и миндалём
Рис с шафраном и миндалём получается рассыпчатым, с тонким пряным ароматом и ореховым хрустом.
Открыть рецептКартофельное пюре с печёным сельдереем
Картофельное пюре с печёным сельдереем получается ароматным и гладким.
Открыть рецептРедис, запечённый с мёдом и тимьяном
Запечённый редис становится мягким и чуть сладким под мёдом и тимьяном.
Открыть рецептКвашеная капуста, тушённая с яблоками и тмином
Квашеная капуста с яблоками и тмином долго тушится до мягкого кисло-сладкого вкуса.
Открыть рецепт