ПП-обеды
Боул с киноа, индейкой и брокколи
Боул с киноа, индейкой и брокколи — полноценное домашнее блюдо, в котором гармонично сочетаются киноа, филе индейки, брокколи.
Открыть рецепт
ПП-обеды
Киш без теста с брокколи и индейкой
Киш без мучной основы с индейкой, брокколи и нежной заливкой из яиц, йогурта и молока.
Открыть рецепт
ПП-обеды
Куриная грудка с брокколи в духовке
Куриная грудка и брокколи, запечённые под лёгкой йогуртовой заливкой без обжаривания.
Открыть рецепт
ПП-обеды
Куриное суфле с кабачком
Мягкое куриное суфле с кабачком и яйцом, приготовленное на пару без молока и масла.
Открыть рецепт
ПП-обеды
Лёгкий овощной суп
Простой и питательный домашний овощной суп, идеальный для здорового обеда.
Открыть рецепт
ПП-обеды
Салат из киноа с печёной тыквой и фетой
Тёплая тыква, киноа и солоноватая фета собираются в яркий салат с рукколой.
Открыть рецепт
ПП-обеды
Салат с тунцом и овощами
Салат с тунцом, огурцом, помидорами и яйцом без майонеза, с лимонной заправкой.
Открыть рецепт
ПП-обеды
Треска в пергаменте с лимоном и фенхелем
Треска, запечённая в закрытом пергаментном конверте с тонкими ломтиками фенхеля и лимона без масла.
Открыть рецепт