Тилапия
Тилапия в имбирном соусе
Тилапия мягко тушится в имбирном соусе с зелёным луком и лаймом.
Открыть рецепт
Тилапия
Тилапия в кукурузной панировке
Филе тилапии жарится в хрустящей кукурузной панировке, которая остаётся тонкой и не скрывает вкус рыбы.
Открыть рецепт
Тилапия
Тилапия, запечённая с маслинами и сладким перцем
Тилапия запекается с маслинами, сладким перцем и томатами в лёгком овощном соке.
Открыть рецепт