Салаты с крупами

Салат с рассыпчатым булгуром, печёной свёклой, фетой и грецкими орехами без майонеза.

Время 90 мин

Калорийность 150 ккал / 100 г

Порция 250 г

Открыть рецепт

ВКонтакте MAX Viber Telegram

Салат с киноа, огурцом и зеленью остаётся рассыпчатым и освежающим даже после короткого хранения.

Время 45 мин

Калорийность 112 ккал / 100 г

Порция 299 г

Открыть рецепт

ВКонтакте MAX Viber Telegram

Салат с перловкой и свёклой дополнен солёными огурцами и хрустящими грецкими орехами.

Время 90 мин

Калорийность 164 ккал / 100 г

Порция 212 г

Открыть рецепт

ВКонтакте MAX Viber Telegram

Питательный тёплый салат из полбы с печёной свёклой, брынзой, шпинатом и ореховой заправкой.

Время 65 мин

Калорийность 142 ккал / 100 г

Порция 257 г

Открыть рецепт

ВКонтакте MAX Viber Telegram