Фасоль белая с чесноком и шалфеем
Готовая белая фасоль недолго тушится с чесноком и шалфеем, превращаясь в ароматный гарнир.
Часть зёрен разминается, чтобы соус стал кремовым без сливок. Лимон добавляется в конце и делает вкус бобовых легче. Блюдо удобно приготовить из заранее сваренной или консервированной фасоли.
Ингредиенты
- 600 г Белая фасоль варёная
- 12 г Чеснок
- 6 г Свежий шалфей
- 25 мл Оливковое масло
- 150 мл Вода
- 20 мл Лимонный сок
- 4 г Соль
- 1 г Чёрный перец
Способ приготовления
-
Готовую фасоль промойте и дайте воде стечь. Отложите примерно 100 г зёрен и разомните вилкой.
-
Чеснок нарежьте тонкими пластинками. В сотейнике прогрейте масло, добавьте чеснок и листья шалфея, готовьте 1–2 минуты без потемнения чеснока.
-
Добавьте целую фасоль, размятые зёрна и 150 мл воды. Перемешайте, доведите до небольшого кипения и накройте.
-
Тушите 12–15 минут на слабом огне. При необходимости подлейте ещё ложку воды, чтобы фасоль оставалась в мягком соусе.
-
Вмешайте лимонный сок, соль и перец. Прогрейте минуту и подавайте гарнир горячим.
Советы
- Консервированную фасоль выбирайте без томатного соуса, а массу измеряйте после слива жидкости.
- Свежий шалфей можно заменить половиной чайной ложки сушёного.
Ещё из коллекции
Похожие рецепты
Красная чечевица с кокосовым молоком и шпинатом
Красная чечевица с кокосовым молоком и шпинатом становится кремовой без сливок и хорошо держит пряный вкус.
Открыть рецептКиноа с кабачками и лимонной цедрой
Киноа с кабачками и лимонной цедрой — лёгкий гарнир, в котором овощи остаются упругими.
Открыть рецептКускус с запечённой морковью и фисташками
Кускус с запечённой морковью и фисташками получается рыхлым и ароматным, с хрустящими зелёными орехами.
Открыть рецептБулгур с фасолью и копчёной паприкой
Булгур с фасолью и копчёной паприкой — сытный гарнир с мягкой крупой и густой томатной основой.
Открыть рецептГречка с печёной тыквой и тимьяном
Гречка с печёной тыквой и тимьяном сочетает рассыпчатую крупу со сладковатыми овощными кубиками.
Открыть рецептРис с шафраном и миндалём
Рис с шафраном и миндалём получается рассыпчатым, с тонким пряным ароматом и ореховым хрустом.
Открыть рецептКартофельное пюре с печёным сельдереем
Картофельное пюре с печёным сельдереем получается ароматным и гладким.
Открыть рецептРедис, запечённый с мёдом и тимьяном
Запечённый редис становится мягким и чуть сладким под мёдом и тимьяном.
Открыть рецептКвашеная капуста, тушённая с яблоками и тмином
Квашеная капуста с яблоками и тмином долго тушится до мягкого кисло-сладкого вкуса.
Открыть рецепт