Тефтели из курицы с кабачком для детей
Мягкие куриные тефтели с кабачком, запечённые без предварительной обжарки.
Мягкие куриные тефтели с кабачком, запечённые без предварительной обжарки. Рецепт содержит точные пропорции продуктов и понятную последовательность приготовления.
Ингредиенты
- 600 г Куриный фарш
- 250 г Кабачок
- 150 г Рис варёный
- 1 шт. Яйцо
- 120 г Сметана
- 0.4 ч. л. Соль
Способ приготовления
-
Натрите кабачок и слегка отожмите сок.
-
Смешайте фарш с кабачком, рисом, яйцом и солью.
-
Сформуйте небольшие тефтели и выложите в форму.
-
Смажьте сметаной и запекайте при 185 °C 30 минут.
Советы
- Для детских тефтелей выбирайте фарш из куриных бёдер без кожи — он получается сочнее грудки.
Ещё из коллекции
Похожие рецепты
Творожная запеканка с морковью и изюмом
Нежная запеканка с морковью и изюмом подходит для семейного завтрака.
Открыть рецепт
Куриные оладьи с разноцветными овощами для детей
Небольшие куриные оладьи трёх цветов делают детскую тарелку яркой.
Открыть рецепт
Пюре из филе индейки и кабачка для малышей
Нежное пюре из кабачка, моркови и индейки для мягкого обеда.
Открыть рецепт
Рисовая запеканка с курицей и морковью для школьников
Рисовая запеканка с курицей и морковью легко делится на удобные порции для школьного обеда.
Открыть рецепт
Тефтели из индейки с рисом для дошкольников
Небольшие тефтели из индейки с рисом готовятся на пару и подходят для мягкого детского обеда.
Открыть рецепт
Пюре из кабачка и цветной капусты
Пюре из кабачка и цветной капусты имеет мягкий овощной вкус и однородную текстуру без добавления соли.
Открыть рецепт
Пюре из брокколи и картофеля
Однородное пюре из брокколи и картофеля на воде без соли, молока и добавленного масла.
Открыть рецепт
Овсяная запеканка с яблоком для детей
Мягкая овсяная запеканка с яблоком, творогом и натуральным йогуртом.
Открыть рецепт
Суфле из индейки для детей
Нежное суфле из филе индейки со сливками, приготовленное в духовке для детского меню.
Открыть рецепт